瞑想バカ滝のひとりごとブログ 続いて、呼吸の喜び後半です。 呼吸を感謝して観察する感覚も大事ですよ。 吸って感謝、ありがたやー。 はいて感謝、ありがたやー。 この感謝については、死を感じないと、 私たちは、感謝が感じられないのです。 日常の生活が…

瞑想バカ滝のひとりごとブログ 呼吸が喜びになる話です。 呼吸の話題でここまで来てます。 途中、猿の話もはさみまして、 （動物ネタは、訪問者が増えるんです） 呼吸を丁寧に見る話や、 呼吸観察は、鼻粘膜で空気の流れ を感じる触覚の敏感さが大事だと い…