前回のつづきです。 呼吸観察しましょう。 内側の会話を観察しましょう。 内側のストーリーを観察しましょう。 内側のレッテル貼りを観察しましょう。 苦しみの発生する流れを観察しましょう。 という話をしました。 では、内側の会話に目を向けると 雑念だ…

スピリチュアルな変容、目覚め、啓発をどのように達成するのでしょうか？ この道のりを考えてみたいと思います。 ステップ0 自分の呼吸を観察する。 呼吸観察については、たくさん世の中にあるので、 ここでは説明しませんが、 スピリチュアルな道を進む上で…

インド人には、バクタパラディーナbhakta paradhinaという 考え方が根底にあります。 日本人には無い、バクタパラディーナの思考について、 少し話します。 話しはそれますが、 日本では、『私は無宗教です。』 という方がいると思いますし、 周りも認めてく…