瞑想バカ滝のひとりごとブログ 花粉の季節ですね。 今日は鼻づまりとプラーナヤーマが 話題です。 プラーナヤーマについては、 日本では、片鼻交代呼吸法とか 言われます。これについては 説明しません。 お調べください。 さて、朝から呼吸法をする時など …
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。